Зошто после јадењето никогаш не треба да се туширате со топла вода?

Иако може да изгледа како пријатен начин за опуштање, туширањето со топол туш веднаш по оброкот може негативно да влијае на природниот дигестивен процес на вашето тело.

Оваа навика може да го попречи правилното функционирање на дигестивниот систем, што може да доведе до разни здравствени проблеми.

Кога јадеме, нашето тело го зголемува протокот на крв во желудникот и цревата за да го поддржи варењето на храната. Овој процес овозможува оптимално разградување на храната и транспорт на хранливи материи.

Меѓутоа, кога се тушираме со топла вода, температурата предизвикува проширување на крвните садови, особено на кожата, што доведува до вазодилатација. Ова значи дека повеќе крв се влече на површината на телото за да се олади, со што се намалува количината на крв достапна за дигестивниот систем.

Поради ова, крвта потребна за ефикасно варење не е доволно присутна во желудникот и цревата, што може да го забави процесот на разградување на храната. Во такви околности, може да се чувствувате мрзеливо и пренатрупано, бидејќи вашиот дигестивен систем не добива доволно ресурси за оптимално да функционира.

Исто така, топлината од туширањето може да ги опушти мускулите во дигестивниот тракт, забавувајќи ја брзината со која храната го напушта желудникот. Овој забавен процес може да предизвика непријатност и продолжено варење. Покрај тоа, ненадејната изложеност на топлина може да предизвика пад на крвниот притисок, бидејќи проширувањето на крвните садови овозможува крвта да се собира во кожата, намалувајќи го целокупниот крвен притисок во телото.

Кога тоа ќе се случи веднаш по јадење, може да се појават вртоглавица и гадење, особено ако се движите или станете одеднаш додека се туширате. Вашето тело веќе е вклучено во варењето, така што дополнителната побарувачка на крв за ладење на кожата може да предизвика непријатност, бидејќи крвта не циркулира доволно ефикасно до мозокот и другите важни органи.

Имајќи ги предвид сите овие фактори, подобро е да почекате барем еден час по оброкот пред да се истуширате со топол туш за да може вашиот дигестивен систем нормално да функционира.